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9月18日訊 前德國國腳馬克斯-克魯澤最近在自己主持的播客節(jié)目中透露，自己之前的體脂率達(dá)到33%，現(xiàn)在他正在努力減肥。

36歲的克魯澤生涯效力過圣保利、不萊梅、門興、沃爾夫斯堡等球隊(duì)，他在2022年11月離開狼堡，歇了半年多后于2023年7月加入帕德博恩，2023年11月他離開球隊(duì)，等到今年4月又加入德國低級別球隊(duì)德辛斯波爾，現(xiàn)在他在俱樂部的二隊(duì)發(fā)揮余熱，已經(jīng)超過一年半沒踢過職業(yè)比賽。

克魯澤表示，自己在大約一個月前去看了醫(yī)生，他說道：“在我去美國之前，我去醫(yī)院做了檢查，了解一下自己的體脂率是多少，醫(yī)生說我的體脂率是33%。哈哈，脂肪占據(jù)了我身體的三分之一?！?/p>

（一般職業(yè)足球運(yùn)動員的體脂率在8%-13%上下，而普通成年男性的體脂率在10%-22%上下。）

“那一刻，我感覺有些羞愧，33%確實(shí)有點(diǎn)過了，現(xiàn)在我已經(jīng)減了一些體重，回到100公斤以下了。但我還想再減一點(diǎn)，但不是通過運(yùn)動，我和我的醫(yī)生打算使用溶脂針，我不能再每天運(yùn)動了?！?/p>

克魯澤的播客節(jié)目搭檔馬丁-哈尼克則不建議他使用溶脂針，他表示：“相信我，你只需要注意你的飲食。”